カルシウムの摂りすぎは良くない？

カルシウムの摂りすぎはほんとうに良くないのか？

これは半分あっていて、半分間違っています。

カルシウムにも良いカルシウムと悪いカルシウムがあるのです。

この悪いカルシウムのとり過ぎが良くないのです。

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悪いカルシウムとは？

大量に摂ると石灰化のリスクあり

◯自分の骨から溶けたカルシウム

◯水に溶けたカルシウム

◯添加物のカルシウム

◯活性化したカルシウム製剤、サプリ

安心・良質・骨に届きやすい

◯小魚、海藻

◯野菜、豆類

◯ボレイ（漢方薬）

◯風化した貝化石

良質のカルシウムとして注目を浴びる風化貝化石

北海道八雲町で発見された約2000万年前のカミオニシキ貝の化石層が、良質のカルシウム素材として注目されています。

成分を分析したところ、カルシウム含有量が95～97％と純度が高く、しかも人体に自然に吸収され、骨にしっかり届く、天然のカルシウムだとわかりました。

石灰化を防ぐカルシウム素材としての期待が高まっています。