2019年4月21日放送ゲンキの時間は 肩こり・腰痛・疲れが取れない～その不調「枕」のせいかも！？ youtu.be肩こり・腰痛・疲れが取れないその原因はあなたの「枕」にあるかも 定番の枕、低反発、そば殻、羽毛の枕が悪影響を及ぼしているかも 理想の枕の作り方…

79歳の畑仕事を毎日3時間以上こなしていても全く疲れ知らず。 どころか、若い人よりも重いものを持って早く動ける。 その秘訣は黒にんにくを毎日おやつ代わりに食べているから 黒にんにくの作り方 生のにんにくを専用の釜に入れ70度で加温 その状態で1ヶ月間…

健康カプセル！元気の時間 ７月３日放送予定 農家に学ぶ健康法 ８２歳 酪農家は骨密度は２０代並み!！ 秘訣は自家製〇〇○にあった！ 農家の嫁が教える腰痛対策 夫の体重マイナス２０ｋｇ！驚きのダイエット法とは ダイエットしているっていう感覚ではないよ…